Mentale ondersteuning
Ondersteuning bij stress, onzekerheid, emoties en moeilijke situaties.
Begeleiding
Persoonlijk, praktisch en altijd afgestemd.
We combineren mentale ondersteuning, praktische coaching en weerbaarheid. Beweging kan worden ingezet wanneer dat bij jou en jouw doelen past.
Structuur & dagelijks leven
Samen werken aan overzicht, routines en zelfstandigheid.
Weerbaarheid & zelfvertrouwen
Grenzen leren aangeven en sterker in jezelf leren staan.
Motivatie & ontwikkeling
Nieuwe doelen formuleren en stap voor stap vooruitgaan.
Ervaringsgebieden
Ondersteuning bij wat er in jouw leven speelt.
Wij hebben ervaring in de begeleiding van mensen die te maken hebben met uiteenlopende uitdagingen. We stellen geen diagnoses en bieden geen medische behandeling.
licht verstandelijke beperking (LVB)
ADHD of ADD
autisme
gedrags- of hechtingsvragen
onzekerheid en angst
stress- en emotieregulatie
impact van traumatische ervaringen
grensoverschrijdend gedrag
lastige sociale situaties
impact van alcohol, drugs of andere middelen
Methoden zijn hulpmiddelen, geen vast recept.
Afhankelijk van de persoon kunnen we werken met motiverende gespreksvoering, verbindende motivatietraining, agressieregulatie, assertiviteitstraining, weerbaarheidstraining, persoonlijke coaching of praktische begeleiding.
Na de intake kijken we naar je persoonlijke situatie, hulpvraag, doelen, leefomgeving, belastbaarheid, zelfstandigheid en sociale situatie. Daaruit ontstaat een persoonlijk begeleidingsplan.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Vertel ons wat er speelt. We luisteren en kijken samen welke volgende stap bij jou past.